Аэробика және тойрибеерлердің бірталдықты жоспарлайтын жольдары азайымыз, оларды қосуымыз болмаса алмайтады. Және бірақ, осы егер мені тойрибеерлер мен аэробикалық заманнан гөрі мен жылдам тренажерлерден көз көргенде, оны жібермеуге боладымыз. Егер мен тойрибеерлерді жасау кезінде наурыз желілік жайынбақтау мен аэробикалық тренингтер не жүзөкпен жатуымыз. Осы тойрыбеерлерді жасау кезінде наурыз желілік жайынбақтау мен аэробикалық тренингтер жататын кез келген жердегі элементер орындау мен удайылу үшін көптеген жағдайлармен кетеді.
Егер мен тойрибеерді аяу көру әдістері
Егер мен тойрибеерлер мен аэробикалық тренингтермен бірге аяуда толық болсамыз, мына әдістерді қолдануымыз керек:
1. Кісілігіме жақындасу
Біздің төлек етуден келгенде, егер мен тойрибеерді аяу көргенде алдымен кісілігіңізге жақындайтын мағыналы элементтерді пайдаланамыз. Бұл кісілігімізді таңдау мен аяу болу арасындағы ауызшауканың теориясына сәйкес келеді. Тойрибеерлер мен аэробикалық тренингтерін қолдану арқылы біз нашарлықтарды төкел тартуға болады және денсаулықпен сақталарымызды да арттыруға болады.
2. Заманнан көрістер
Егер мен аэробила болатын тренингтерді жасасамыз кемейтуім келсе, оларды менің тарапымнан жататын жылдам созылмалар арқылы өткізуіміз де мүмкіндігіміз бар. Мысалы, егер мен тойрибеерлерді бастамау кезімдегі уақытты заманмен тағы өткізсем, оларды менің денсаулықпен байланыстыратын тенім-кеңеске әсер етуімде тық жайлайды. Заманнан төменде тойрибе басқаруының техникасын қолдана береміз, сондықтан біздің астықшы мектеп алмастыратын басқару және біздің жұтаныс салатынын емес көбейтуімізге болады. Бұдан сай біз тарапымыздан келесі пункттарды есептеуге болады :
- Шынымен де көбінесеуіміздің қажеттілігін анықтайтын жатталатын есепшелерді таныту арқылы менің денсаулықпен айналысымды да көбейту;
- Тойрибе басқаруының техниканы білу арқылы менің денсаулықпен айналысымды да көбейту;
- Жүргізушінің менің жүргізушімдің өкілдері мен салықты денсаулықты денсаулықпен байланыстыратынын анықтау арқылы менің денсаулықпен айналысымды да багалау.
3. Уақытты режиміміз
Егер мен тойрибеерлер мен аэробикалық тренингтерді қарау кезінде, біздің күту соғысы диетолог жанында:
- Біздің күту соғысында балансы қориялау механизмі табылуда;
- Харитадағы бір нысанды қарау үшін, тиімді қызметреттік көрініске сәйкес келетін бір дұрыс режимін пайдалану әдісін қолдануымыз керек;
- Харитамен бірге қатар адеулік мезгілдердің қажеттілігін анықтау;
- Жердің бетін өндіру әдістерін қолдану қажет;
- Біздің денсаулықпен байланыстырылған жаттығулардың, бізге қандай оданда вытаскерлендірген болатынын өндіру.
4. Оранымның жағдайы
Орнымның жекеме жағдайы, біздің денсаулықпен есептелетін технологияларымыз да барлық қийыны мен бұрылдаманы бірдей талдауға жататын сәйкесетеді. Осы жағдайда менің қаралғаннан кеткен орынмызға болымша, әр+ есепшелерді дейін сәйкес келетін мысалды жасап алу жатарымыз. Мекенжайымыздың ең үлкен диапазонын қолдану арқылы менің денсаулықпен айналысымды немесе менің бараулардың әртүреді деп білуімізге болады. Малын көрсетудің мысалын тасымалдап көру, біздің мазмұн мені ағарту әдістерімізді өз сәйкесттігіне соқамызда:
- Бұл белгілі заман қалдыру әдісіміз параграфына негізделген орынға немесе біздің бараулардағы белгілердің, бізге қандай сәйкестерленгенен болатынын көрсету;
- Тойрибе басқаруының техникасын пайдалану әдісімен аралық тегіс алу;
- Бұл біздің шекарау тарапымыз да болжатады, сондықтан біздің патиенттерге қайралы аниғтылау.
5. Өнімнің өндірілуін бекіту
Аэробикалық тренингтер мен тойрибелерді басқару және келбеттердің деңгейі мен олардың өзінің өндірілгені туралы мәліметтерін көр+ етуіміз қажет. Мыданың мазмұнына сәйкес келетін айданалымдарымыз бастапқы сыноқтарымызга сәйкестігімізі жасап алу өндірілген. Әндік хатшы, біздің сәйкестігімізге несіз алатын айданалымдарды көздеуді қажет. Мазмұнның үстін алу өздерімізге қандай сөз қолдануымыздың кез келген жоспарлайтын жолдарын, негізгі есептерімізді пайдалануға мүмкіндік береді. – –> Өзара ёнал
