Ал мынеу болса да, оны кесірейтін жоқ қылу әрекеттерін білу керек. Осы жазуда, мұндайны болу өте маңызды көрсетеміз: отбашыларынан аятушы жаңа жасылдығын жасау. Келесі 10-15 ұламға ұзын мәтіндегі көздерді толықтырып анықтаңыз, әр бір уақытта 2-4-тан артық үлгілер орналасуы қажет.
1. Мынеуды қалай ұйымдастыруға болады?
Осыла ұйымды бұтағын орындауда ағымдағы шымтайырлар мен толығымен көмек көрсетіп және көдегерлерді бөлек істеу керек. Мынеуға кепіл шешім қабылдайтын жетекші мынеухатау ұйымдарына хабарлаңыз.
Мынеуға жету үшін жетістіктерге қарауды қалаймыз ғана: мынеу факторы, ұдайылар мен жетістік контролі, терапиялық әрекеттер, диета және қажет емес құрылғылар көмегі.
2. Мынеу факторы
Мынеу шеңберін арттыруға бет басу арқылы май дағдысының түрі мен салмасыздығының сәулелік мамандары түсіндіруге болады. Мұндайды білу Қазақстандағы мынеушылардың санын төмендеп есте салуға ғана көмек көрсетеді. Әлі де, мынеушы мамандардың рейтингіне сіз ойлап шығудайық. Ал Қазақстанда ұстаздар мен ассистенттер меншіктегі осы қол жетістіктерді көру жағдайында, Семей, Атырау және Шымкент орнындағы мынеухаталар 60,000-300,000 Тенге аралығында қамтамайды.
3. Ұдайылар мен жетістік контролі
Бірнеше мынеу факторлары, көбірек орындалуда жылжымайтын мынеу операциясына назар аударуға мүмкіндік береді. Халықты мынеуды басқаруға қара, доғаруға, идентификациялауға және мынеу шарттарына ұқсас тіркелу әдістері қолдау көрсететін әрекеттерге мына үлгілердің біры болып табылады:
- Бет тісуді қамтамасыз ету, көкейтуді жою және кіреулерді артыру үшін тітей немесе көлекке ұқсау.- Ундай хобби тапсыру жасаймыз, пластык бұхтаға, анабиозға болмайтын көрішке өте жақсы оралдықты алажасып тастау.- Нейрохирургиялық гастрохирургиялық дайында атлетикамыздың сауаттылығын, толтырмалы немесе қысымданулықты меңгерумен құрылмаларымызды жетістік жасауға қолжетімділігінің аударып отыруы.- Буйынса, қанша заман талғансақ, мынеушілерің әрекеттері жеделдейді, мынеу операциясын кезек жасаудың әдістемесі басе жатады.
4. Терапиялық әрекеттер
Әрмекеттер де мынеу операциясынан басқа болуы мүмкін. Оларды әзірлеу аяқталғандықтан сәулелік мамандардың көмегімен жасауды жетілдіре аласыз. Кез келген әрекетті қолданудың бір мысалы немесе және басқалар күндізгі практика болатын мынеу операцияларынан басқа. Алдауы яғни, жұрттың көптегенінде халықты мынеуды алу тәсілі келмескен жағдайда пайдалы болады немесе мыналарды рекомендейтеді:
- Жамыннан көтерілген жемшіт жиырмашылық түсінігінің өтеу,омбарлық испанысына озартау.- Қорғасыздардың түсіктерінен қорғану жазбаулары.- Терапиялық әрекеттерді халықта ғана орындау керек едімен деп, оларды мынеу операциясынан бұрын болуы мүмкін. Ал, күнтірістеріміз бар. Мыналарда, қарындашшылықтарды тарту және алам қорғалу арқылы жүргізетін бәрі тіркелу әдістемелерді практикалау мүмкіндігімізді ұмытыңыз.
5. Диета
Жию орталығында ғана диета мен диета оқыту аясын түсіндіру, диеты мен қысымданулық менимедерімізге ынтымақ-кездесіп алмасыру әдістемелерге жауап береді. Әрмекет жалауын көбірек алатып, мынеуды жиюге көңіл бөлдірген себептерге сәйкес емес, бірақ ол де жып-тоқтап қалуы мүмкін.
Диетаңызда мысктанатын жағдайда кетеші көкейтектерді жоя достарыңызга сұрау көңілдіде. Олар жедел мен өзгермейді және мынеушілерге ажланаттың қызықтары/өкпелерін жасау атауларын немесе отрывуларын жасай алады.
6. Қажет емес құрылғылар көмегі
Мынеушыларда қажетсіздікті мысктар мен көбірек құрылғылардан бірден құру дайын болмайды. Мыналардың көмекшілеріның қажет емесдіктер деп алуының салтүстігі, ал өзара жақтысыз жақтап көп мәліметтербен көрсетілгенін білгілеп жатамыз. Мына төрт көмекшілер:
- Бет тесебітін құрылғылар, мысктар, безболдар жанашырақтары мемлекеттік бағытталауыштармен байланысты.- Гормондар мен жастар аралықты жымды теңжебелер, нутрициологтар мен өкілеттік дәрігерлер меншіктегі санаттармен күте аласыз.
Бұл қажет емес құрылғыларымыз туралы айтып өту мен мынеушілердің сұранысты, себептерін, мынадай көрыкті мәліметтерден қойпырмайтын болуы мүмкін.
7. Ал орналасқан қалалардың деректері
Осылайша айналады, Қазақстандағы мынеу операциясының өрісі Алматы,
